Этапы терапии 1/4 ⠀ Выбор психотерапевта. ⠀ Не буду писать ничего научного и умного. Расскажу без теории как это происходит в жизни. ⠀ Когда вы выбираете психолога, нормально если вы сходите к нескольким специалистам. Нет, конечно, может «душа ляжет» с первой встречи, так тоже бывает. ⠀ Нужно понимать, что вам с этим человеком проводить продолжительное время и рассказывать много личного о себе и близких. Если внутри есть ощущение, что вроде все норм, но что-то не то: доверяйте себе! Ищите дальше. ⠀ Сказать психологу, что он вам не подошёл - ваше право, вы за работу будете деньги свои платить. Не можете сказать лично - напишите. ⠀ Даже если специалист с регалиями и по рекомендациям - не важно. ⠀ Важно как вам рядом с ним. ⠀ Не можете сразу понять, дайте себе время. ⠀ Если чувствуете давление со стороны психолога, такое, к сожалению, тоже бывает, то решать конечно вам, но я бы отказалась от контракта с таким специалистом. ⠀ Казалось бы обыденные вещи, но оказывается в жизни не всегда так все понятно, особенно когда находишься внутри ситуации.
И да, задавать вопросы об образовании, опыте, наличии супервизии и личной терапии - нормально!