Этапы терапии 1/4
⠀
Выбор психотерапевта.
⠀
Не буду писать ничего научного и умного. Расскажу без теории как это происходит в жизни.
⠀
Когда вы выбираете психолога, нормально если вы сходите к нескольким специалистам. Нет, конечно, может «душа ляжет» с первой встречи, так тоже бывает.
⠀
Нужно понимать, что вам с этим человеком проводить продолжительное время и рассказывать много личного о себе и близких. Если внутри есть ощущение, что вроде все норм, но что-то не то: доверяйте себе! Ищите дальше.
⠀
Сказать психологу, что он вам не подошёл - ваше право, вы за работу будете деньги свои платить. Не можете сказать лично - напишите.
⠀
Даже если специалист с регалиями и по рекомендациям - не важно.
⠀
Важно как вам рядом с ним.
⠀
Не можете сразу понять, дайте себе время.
⠀
Если чувствуете давление со стороны психолога, такое, к сожалению, тоже бывает, то решать конечно вам, но я бы отказалась от контракта с таким специалистом.
⠀
Казалось бы обыденные вещи, но оказывается в жизни не всегда так все понятно, особенно когда находишься внутри ситуации.
И да, задавать вопросы об образовании, опыте, наличии супервизии и личной терапии - нормально!
⠀
Выбор психотерапевта.
⠀
Не буду писать ничего научного и умного. Расскажу без теории как это происходит в жизни.
⠀
Когда вы выбираете психолога, нормально если вы сходите к нескольким специалистам. Нет, конечно, может «душа ляжет» с первой встречи, так тоже бывает.
⠀
Нужно понимать, что вам с этим человеком проводить продолжительное время и рассказывать много личного о себе и близких. Если внутри есть ощущение, что вроде все норм, но что-то не то: доверяйте себе! Ищите дальше.
⠀
Сказать психологу, что он вам не подошёл - ваше право, вы за работу будете деньги свои платить. Не можете сказать лично - напишите.
⠀
Даже если специалист с регалиями и по рекомендациям - не важно.
⠀
Важно как вам рядом с ним.
⠀
Не можете сразу понять, дайте себе время.
⠀
Если чувствуете давление со стороны психолога, такое, к сожалению, тоже бывает, то решать конечно вам, но я бы отказалась от контракта с таким специалистом.
⠀
Казалось бы обыденные вещи, но оказывается в жизни не всегда так все понятно, особенно когда находишься внутри ситуации.
И да, задавать вопросы об образовании, опыте, наличии супервизии и личной терапии - нормально!
